Давно канули в лету времена, когда пышные формы считались признаком красоты, здоровья и богатства. Теперь признак, а зачастую и залог успеха – стройное и подтянутое тело. В помощь худеющим разработано множество диет, однако не каждый может похвастаться железной волей для их соблюдения. Да и не всегда проблема лишнего веса вызвана исключительно несдержанностью в еде. Бывает, что причина кроется гораздо глубже. Однако помимо вариантов похудения засчет правильного питания, диет и спорта есть способ, где вам помогут травы для похудения сжигающие жир.

Реклама предлагает большое количество препаратов и биологически активных добавок, призванные помочь сбросить вес. Их действие самое разное – от слабительных до блокирующих аппетит. Однако не обязательно скупать с аптечных прилавков чуда-средства, иногда бывает достаточно оглянуться вокруг и обратиться к природе.

Навеянная модой на все натуральное информация о лечебных травах, способных сжигать жир, всколыхнула умы желающих похудеть без диет.

Но возможно ли похудение с помощью трав?

Действие трав

Для ответа на этот вопрос сначала следует рассмотреть, каким образом травы могут помочь стать стройнее. Существует три разновидности лечебных трав, помогающих в борьбе с лишним весом.

Травы для уменьшения чувства голода

Выделяя клейковину, они обволакивают стенки желудка, вызывая чувство насыщения. Такие травы полезны для страдающих гастритом с повышенной секрецией желудочного сока.

Травы, очищающие организм

Иными словами, травы, обладающие слабительным и мочегонным эффектом. Выводя лишнюю жидкость и шлаки из организма, они улучшают обмен веществ, способствуя похудению.

Травы, обладающие термогенными свойствами

Это травы и сборы, повышающие температуру тела и таким образом ускоряющие сжигание калорий.

Травы для похудения, сжигающие жир

Гуарана

Растение, обладающее уникальными свойствами. Помимо большого количества витаминов, гуарана богата антиоксидантами и оказывает разогревающее и тонизирующее действие на организм. Полезна людям с высокой психической или физической нагрузкой.

Ложку сухой гуараны добавляют в стакан воды или сока, получая таким образом энергетический и жиросжигающий коктейль.

Имбирь

Широко известен своими жиросжигающими свойствами. Как и гуарана, оказывает разогревающее действие на организм, ускоряя сжигание калорий.

Если две столовые ложки имбиря смешать с одной чайной ложкой меда, тремя столовыми ложками лимонного сока и залить литром кипятка, получится довольно вкусный согревающий напиток.

Одуванчик

Легкодоступное растение, известное своими лекарственными свойствами. Оказывается, помимо прочего, одуванчик помогает похудеть.

Его можно употреблять в сыром виде, добавляя, например, в салат или в сухом в виде отвара или настоя.

Для настоя необходимо взять одну столовую ложку сушеного корня одуванчика и залить ее литром воды принимать по двести грамм в течение дня.

Петрушка

Способствует насыщению крови кислородом, поэтому ценна не только для борьбы с лишним весом, но и для улучшения цвета лица.

Ее можно употреблять в свежем виде.

Подорожник

Содержит много клетчатки, а потому уменьшает чувство голода, очищает организм и обладает слабительным эффектом.

Столовую ложку семян подорожника заливают двумястами миллилитрами кипятка и настаивают час. Полученный настой выпивают за три раза.

Хрен

Его эфирные масла блокируют вкусовые рецепторы, снижая таким образом аппетит.

Двести грамм корня хрена натереть на мелкой терке, залить литром кипятка и настоять сутки. Процедить и добавить сто грамм меда. Выпивать по пятьдесят миллилитров напитка перед каждым приемом пищи.

Отвары для похудения из травяных сборов

Для повышения жиросжигающего эффекта, рекомендуется использовать сборы трав.

1 вариант

Берутся по столовой ложке сушеного корня одуванчика, фенхеля, корня подорожника, кору крушины, петрушки. Заливаются литром кипятка. Отстаиваются час, после чего процеживаются и пьются в течение дня.

2 вариант

Листья зеленого чая, кору крушины, ромашку, семена льна и семена укропа (всего по одной ложке) смешивают, заливают литром кипятка. Принимают, аналогично первому варианту, в течение дня.

3 вариант

Смешивают чайную ложку семян фенхеля и две чайные ложки листьев крапивы. Кипятят и дают настояться 15-20 минут.

4 вариант

Берутся по столовой ложке корень одуванчика, плоды петрушки, мята перечная, фенхель, кора крушины. Заливается литром кипятка, настаивается пол часа и пьется по двести грамм натощак.

Такой настой имеет слабительный и мочегонный эффект, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и притупляет чувство голода.

Лекарственные травы на самом деле могут помочь сбросить лишние килограммы. Однако не стоит надеяться лишь на них в вопросе похудения.

Закусывая гамбургер жареной картошкой, наивно полагать, что запив трапезу полезным настоем, получится сбросить вес.

Отвары и настои из трав действительно помогают, но в комплексе с другими мерами, такими, как правильное питание, ограничение жирной пищи и умеренные физические нагрузки.

Лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта или мочекаменной болезнью, противопоказаны любые пищевые эксперименты, в том числе и травотерапия. Перед употреблением лечебных отваров и настоев рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Однако не смотря на ряд противопоказаний, употребление с целью похудения натуральных трав представляется менее опасным и даже полезным для организма в целом, в отличие от химических препаратов.